Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 50,11g | Carbh: 109,73g.
Desayuno: Quail Egg, Kiwi Fruit, Honey , Quaker Oat. Almuerzo: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Sweet and Sour Sauce, Onions, Chili Powder , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greenco Jamur Enoki, Sesame Oil . Cena: Indonesian Mud Cake, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kiwi Fruit, Bio Kul Greek Yogurt, Rice Crackers. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashillaab
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