Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 71,43g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Queijo Branco, Pantanal Goma de Tapioca, Clara de Ovo, Bolo de chocolate sem açúcar. Almuerzo: Frango Desfiado, Ovo Frito, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: LAR Tirinhas de Frango Empanado. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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