Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1073 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 48,14g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar, Milk (Nonfat). Almuerzo: subway fat free ranch, Buffalo Chicken Salad, 6" Honey Oat Bread, lays kettle cooked bbq chips. Cena: Oil Popped White Popcorn. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Time For a Change Mom
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