Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 147,29g | Carbh: 95,05g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Омлет или Яичница, Творог 9%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Greenflash Коллаген, NL International Омега 3, NL International Дрейнэффект. Almuerzo: NL International Коллаген, NL International Дрейнэффект, Творог 9%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Кофе, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Cena: Першинский Варенец, 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Energy Diet Коктейль "Кофе", Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
шаги 13000 - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|