Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 79,00g | Carbh: 104,57g.
Almuerzo: Tomates, Thon à l'Huile (en Conserve), Force Bio Jus de Grenade, Abricots. Cena: Myrtilles, Carrefour Amandes , Oeuf sur le Plat, Sardines à l'Huile (en Conserve), Maggi Soupe Chinoise. Pasa Bocas / Otros: Figues Sèches, Citron, Melon Galia. más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 53 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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