|
Das erste Ziel rückt immer näher
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 82,22g | Carbh: 152,09g.
Desayuno: Korn Mühle Knusper Müsli, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Ener Bio Buchweizenbrot. Almuerzo: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Speisequark 20% Fett. Cena: Olivenöl, Leichter Genuss Hirtenkäse, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Herta Geflügel-Leberwurst, Grafschafter American Sandwich Toast. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tamina75
|