|
Через пару дней КД, зальёт как обычно, 😬поэтому фиксим сегодня. Норм, вес держим 😊Жрем, 😆но держим👌 буду в этом режиме, пока подруга не уедет, иначе никак🤣
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 119,92g | Prot: 70,63g | Carbh: 32,31g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Жареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Быстро-Хлеб. Almuerzo: Iberica Оливки без Косточки, Благояр Желудки Куриные, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|