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Läuft...😎
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 84,59g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Gutes Land Fettarmer Jogurt Mild 1,5 % Fett, Netto Haferflocken, Lieblings Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Passionsfrucht, Delique Kräuter Salat Dressing, Endiviensalat, Tomaten, Äpfel, Möhren, Gurke (mit Schale). Cena: Rote Paprika, Leichter Genuss Geflügel Salami, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Mondo Italiano Tomatensauce, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Pizzateig mit Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Chocolate Cookie Dough Light, Cheesecake mit Erdbeeren. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 20 minutos, Tabata - 15 minutos, Samsung Health - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lionora1984
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