Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1367 kcal
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Grasa: 6,15g | Prot: 183,02g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Peak Protein 85, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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