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Mika1966
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18 jul. 19
Diario de Mika1966, 18 jul. 19
Perfil de Mika1966
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Guten Morgen ihr Lieben,
immerhin, der 60ste Geburtstag ist wieder runter.
Aber jetzt geben sich die Ferienbesuche bei uns die Klinke in die Hand (wir haben in unserem Mecklenburger Resthof eine Separate Wohnung die von Freunden und Verwandten im Sommer eifrig genutzt wird).
Da muss ich kochen, backen, wir grillen häufiger und der Sport kommt aus Zeitgründen auch zu kurz. Doof, aber so richtig. 😤
94,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
25,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2019:
156 kcal
Grasa: 3,61g | Prot: 7,64g | Carbh: 21,64g.
Desayuno:
Kölln Haferflocken, Milch 1,5%.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Genieß die Zeit mit lieben Menschen! Und vielleicht begleitet dich ja der ein oder andere Mal auf einen ausgiebigen Verdauungs-Spaziergang?!
18 jul. 19 por el miembro:
donna_38
Sprich doch einfach deine Bewohner an zusammen mit dir Sport zu machen und die überschüssigen Kalorien vom Barbecue wieder los zu werden. Ist doch mal ne schöne Idee oder? 😊🌞 Und bei schönem Wetter kann ja auch unterwegs gegrillt werden.
18 jul. 19 por el miembro:
Seybo
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