Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 49,88g | Carbh: 191,99g.
Desayuno: Cappuccino, Blaubeeren, Gletscherkrone Porridge Raspberry Pomegranate, Banane, Pekannüsse. Almuerzo: Corny Haferkraft Kakao (35g), Pekannüsse, Sellerie, Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Gelbe Paprika, Möhren. Cena: Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei, Avocado, IBIS Fitte Schnitte. Pasa Bocas / Otros: Küchle Knabber Esspapier , Kinder Schoko-Bons, Cappuccino. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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