Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 99,78g | Carbh: 339,60g.
Desayuno: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Lidl Bułka Wiejska, Masło, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza. Cena: Cebule, Zych Krokiety z Mięsem Wieprzowym, Zych Pierogi z Mięsem Wieprzowym. Pasa Bocas / Otros: Mentos Mentos, Kawa, Jagodzianki, Drożdżówka z Budyniem, Biedronka Drożdżówka z Budyniem. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|