Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2013
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 80,64g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Овсянка. Almuerzo: Апельсины, Обычные Блины. Cena: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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