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💪💪💪
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 61,26g | Carbh: 134,21g.
Desayuno: MOS 熱紅茶, 花生醬, 馬可先生 藍莓雜糧貝果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 無糖豆漿. Almuerzo: 小黃瓜, 炒高麗菜, 炒絲瓜, 糙米飯, 雞胸肉. Cena: 福義軒 福椒蘇打餅, 白飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒黃瓜, 炒豆芽. Pasa Bocas / Otros: 花草茶, 火龍果, 蘋果（去皮）. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
做家事 - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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