Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1116 kcal
|
Grasa: 36,62g | Prot: 63,41g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Salatası, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif, Kayısı, Muz. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzadd
|