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Jadecarpet
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17 jul. 19
Diario de Jadecarpet, 17 jul. 19
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Didn't stick to plan rigidly but I got a loss of 1.3 lbs. Am chuffed with that
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
23,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2019:
132 kcal
Grasa: 2,59g | Prot: 4,92g | Carbh: 20,57g.
Desayuno:
Quaker Gluten Free Oats, Coffee.
más...
2051 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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