Diario de Lu Breginski, 17 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
948 kcal Grasa: 49,04g | Prot: 60,58g | Carbh: 73,68g.   Desayuno: Mexerica, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Nespresso Café. Almuerzo: Alho, Sakura Shoyu Tradicional, Couve-Flor, Cogumelos Portobello, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Qualitá Tomate Grape, Tilápia, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Itambé Creme de Leite Leve, Caldo abóbora 15/07. Pasa Bocas / Otros: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Castanhas de Caju. más...
1887 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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