Diario de veterankocken, 17 jul. 19

Orientering, cykling o löpning gör nytta
129,1 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
2813 kcal Grasa: 185,96g | Prot: 126,06g | Carbh: 77,46g.   Desayuno: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Äggröra, Milda Margarin. Almuerzo: Rökt Korv, Guldgrytan Wienerkorv. Cena: Ost. Pasa Bocas / Otros: Portvin. más...
762 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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