Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 61,85g | Carbh: 217,99g.
Desayuno: Pekannüsse, Banane, Hohes C Plus Eisen, Gletscherkrone Porridge Raspberry Pomegranate. Almuerzo: Banane, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Blaubeeren. Cena: Gekochtes Ei, Küchle Esspapier, Sportness Eiweiß Schoko 90, DM Bio Hafer Drink Natur. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Kinder Schoko-Bons, Brandt Hobbits Kernig, Cappuccino, Corny Haferkraft Kakao (35g), Cappuccino. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
BBG Guide - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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