Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 98,90g | Carbh: 94,36g.
Desayuno: Canela, Área Viva Bebida de Aveia, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Salutem Flocos Finos de Aveia, Continente Banana. Almuerzo: Arroz de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santiago Queijo Fresco Meio Gordo, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão de Trigo 100% Integral, ElPozo Chorizo. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexandra beites
|