Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 45,42g | Carbh: 161,61g.
Desayuno: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka. Almuerzo: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Cena: Burgerme Griechischer Salat. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte Joghurt, Latte Macchiato, Meßmer Früchtetee, Banane. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schimi9
|