Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 63,70g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Aldi Gurkerl Aufschnitt, REWE Bio Tofu Natur, Erdbeeren, Saftkornbrot, Kopfsalat, Tomaten. Almuerzo: Linsen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Bio Tofu Natur, Kopfsalat. Cena: Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Quorn Vegetarische Fajita Streifen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Magerquark, Erdbeeren. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Step - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 11 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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