Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1191 kcal
|
Grasa: 25,14g | Prot: 61,78g | Carbh: 179,49g.
Desayuno: Frischkäse-Fass, Erdbeeren, Saftkornbrot, Räucher Tofu, Kopfsalat, Tomaten. Almuerzo: Bamboo Garden Asia-Pfanne Süß-Sauer, Reis (Gekocht). Cena: Laugenecke, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Ehrmann High Protein. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Zumba - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|