Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 69,42g | Prot: 73,30g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат Капучино, Йогурт Домашний, Абрикос. más...
|
|
2819 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|