|
вот так. чудо водичка
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1272 kcal
|
Grasa: 93,71g | Prot: 78,80g | Carbh: 22,80g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Клубника, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Лазанья, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Салат зеленый, Олейна Масло Растительное, Компас Здоровья Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|