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Vanilla0107
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17 jul. 19
Diario de Vanilla0107, 17 jul. 19
Perfil de Vanilla0107
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體脂：25
肌肉量：36.8
內臟脂肪：3
水分率：51.2
蛋白質：17.9
BMI:19.7
基代：1156
骨鹽量：3.0
身體年齡：27
53,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2019:
707 kcal
Grasa: 38,17g | Prot: 67,03g | Carbh: 22,46g.
Desayuno:
明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡, 日清 (Nissan) MCT能量油, （伊斯妮） 奶油.
Almuerzo:
笑牛 低脂起司, 金針菇, 南瓜, 萵苣, 雞蛋（整個）, 雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
雞蛋（整個）.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
還有骨鹽量？😯😯
16 jul. 19 por el miembro:
tina815
對啊～這個我也是一直問號❓而且我一直高很多、不知道是什麼😅
16 jul. 19 por el miembro:
Vanilla0107
骨🦴密度
17 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
你用T牌？
17 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我t牌怪怪的、不能量了～這是華為的體脂計量的～～
17 jul. 19 por el miembro:
Vanilla0107
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