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New year, new me!
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1521 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 83,73g | Carbh: 214,66g.
Desayuno: dried cranberries, diced apples, original oatmeal, coffee. Almuerzo: mushrooms, 98% fat free cream of mushroom soup , minute brown rice, chicken breast. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Corn (from Frozen), Sour Cream, Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Pasa Bocas / Otros: Water, Sweet Red Peppers, jif creamy peanut butter, split top wheat bread. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, walking 5mph - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jody411
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