Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 96,28g | Prot: 90,06g | Carbh: 248,63g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Almuerzo: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Пятерочка Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Cena: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Томаты Свежие. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
16 jul. 19 por el miembro: natalia_1900
|
Ну по данным ФС я могу ещё набрать килограммов 10 по-моему и оставаться в норме. Это просто я долго была без тренировок с абсолютным нулем активности, все нормально
16 jul. 19 por el miembro: hiandbye
|
посиб) я просто боюсь спрашивать, как дела 🤗
16 jul. 19 por el miembro: natalia_1900
|
19 jul. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
Надя, норм. Пока хожу в ортезе.
19 jul. 19 por el miembro: hiandbye
|
19 jul. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Лариса,не пропадай!!
И возвращайся скорее)
19 jul. 19 por el miembro: zolotareva8181
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hiandbye
|