Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 138,20g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (10g). Cena: Pain Blanc, Crème Chantilly, Meringue, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Harry's Pain de Mie Complet, Harry's Extra Moelleux Complet (42g), Pain Blanc. Pasa Bocas / Otros: Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Kriss-Laure Caprice de Caramel, Lesieur Huile Fleur de Colza, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
|
|
1502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|