Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 83,55g | Carbh: 172,60g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Хлеб Черный. Almuerzo: Уха. Cena: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Помидоры, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Арбуз, Изюм, Творог 5%. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatka-Tatka$
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