Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 104,61g | Carbh: 317,85g.
Desayuno: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almuerzo: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Cena: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenfleisch, Grandessa Stracciatella Eis. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Leibniz Pick Up! Minis, Äpfel, Banane, Meßmer Früchtetee. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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