Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 24,23g | Prot: 54,50g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Olive Oil , Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Cucumber, Brown Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Apple, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Lay's Rumput Laut. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ashillaab
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