Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 59,28g | Prot: 83,37g | Carbh: 92,52g.
Desayuno: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: flaxseed oil, Minced Garlic, Tomato Paste (No Salt Added), Zucchini , Onions, Basil , Parmesan Cheese (Shredded) , Tomatoes. Cena: Balsamic Vinegar, flaxseed oil, Cucumber, Tomato, avocado, Natural Crumbled Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: red grape, Kisses, greek yogurt. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erin74kr
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