Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 74,95g | Prot: 64,69g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Дыня, Чай, KDV Ярче Батончик с Арахисом. Almuerzo: Греческий Салат, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Cena: Фисташки, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка, Kozel Пиво Темное. Pasa Bocas / Otros: Моя Семья Сок Ягода-Вкуснягода , Золотой Стандарт Трубочка. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|