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5lb more to hit my short term goal..210 by August 12th. I'd love to crush that number...
staying strong!
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 49,04g | Carbh: 89,43g.
Almuerzo: Great Value Chicken Patty, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Cena: Italian Bread, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Baked or Broiled Oysters, Pasta Lensi Red Lentil Pasta. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaleE123
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