Diario de ilsi bentes, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1384 kcal Grasa: 67,58g | Prot: 33,22g | Carbh: 169,57g.   Desayuno: Sol Biscoito Integral , Café. Almuerzo: Subway Tomate, Ovo Mexido, Couve Lombarda, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitamina de Abacate. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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