Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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162,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 157,30g | Prot: 92,29g | Carbh: 22,86g.
Almuerzo: lard, chicken thigh, mayonnaise, sauerkraut, kielbasa. Cena: butter, salmon. Pasa Bocas / Otros: tea with milk. más...
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5249 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 366to266
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