Diario de Fledgist, 10 ene. 13

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Down a little today. Not bad. Once more under the normal weight boundary.

78,4 kg Disminuído hasta ahora: 74,5 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2013:

1588 kcal

Grasa: 40,33g | Prot: 55,20g | Carbh: 220,84g. Desayuno: Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry (Stonyfield Farm). Almuerzo: trader joe's crunchy black & white rolls, Better than Bouillon Lobster Base, Roasted Seaweed Snack Packs. Cena: Brummel & Brown Non-Fat Yogurt Spread, Merlot wine, Trader Joe's Whole Wheat Tandoori naan, El Monterey Bean & Cheese Burrito. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Awesome..your doing it again...Yay...:O)

10 ene. 13 por el miembro: BHA


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