Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 79,74g | Carbh: 108,85g.
Desayuno: Творог 5%, Банановые Панкейки. Cena: Myprotein Протеин. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, НЕВА Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lysergeeva
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