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I enjoyed pork chops last night. My weight generally lifts on a Monday but enjoy a chocolate and a pork chop helps me stay focused during the week. It’s a new week, let’s DO THIS!
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 45,14g | Carbh: 49,19g.
Desayuno: Peanut Butter, Jungle Oats. Cena: Chicken Breast, Woolworths Micro Julienne Mixed Veg. Pasa Bocas / Otros: Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Huletts Brown Sugar, Soy Milk. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Cycle - 15 minutos, Olipital - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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