Diario de Robsown, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
2169 kcal Grasa: 89,24g | Prot: 117,60g | Carbh: 157,85g.   Desayuno: Butter, Albany Brown Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Fried Egg. Cena: Pork Chop, Mayonnaise, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, White Table Wine, Willards Cheese Curls, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Nestle Caramel Treat. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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