Diario de leezah79, 15 jul. 19

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Also heute habe ich aber ein reines Gewissen. Nach meinem Frustanfall habe ich den ganzen Tag nicht genascht, nur drei Mahlzeiten eingenommen und die hatten einen extrem hohen Gemüseanteil. 🧐Warten wir mal morgen das Gewicht ab.🙂

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Geht doch 🤗☀️

15 jul. 19 por el miembro: Kol.IbrI

Na ja, ich habe noch weiter zugenommen. Inzwischen fiel mir aber ein, dass wir gestern noch türkische Sonnenblumenkerne genascht haben. Das kann an Kalorien nicht viel gewesen sein (man muss die ja einzeln aus der Schale knabbern), aber extrem salzig. Ich hatte heute früh auch geschwollene Augen, das könnte also passen...

15 jul. 19 por el miembro: leezah79

Genau! Think positive ! Das wird schon 👍🙋🏻

15 jul. 19 por el miembro: Cat Zi

Also doch Wasser ✌️ Das schwemmt sich auch wieder aus! 👍🙋🏻☺️

15 jul. 19 por el miembro: Cat Zi


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