Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 106,36g | Carbh: 319,95g.
Desayuno: Макдональдс Овсяная Каша. Almuerzo: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлеб. Cena: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Суп, Каша Рисовая, Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. más...
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2880 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratabor
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