Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 129,17g | Carbh: 180,96g.
Desayuno: 香蕉, 豬油, 炒莧菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Cena: 炒莧菜, 紅豆, 無糖豆漿, 豆花, 中華 超嫩豆腐, 華元 蚵仔煎, 火雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen0718
|