Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 31,67g | Prot: 81,46g | Carbh: 87,51g.
Desayuno: Соль, Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кефир (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сода. Almuerzo: Кофе с Молоком, Укроп, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Cena: Укроп, Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Пестравка Творог 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaryPr21
|