Diario de jessica28, 04 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2010
128,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2010:
1663 kcal Grasa: 59,34g | Prot: 61,89g | Carbh: 225,22g.   Desayuno: water. Almuerzo: water, grapefruit, peanut butter jam sandwich. Cena: water, chicken breast subway. Pasa Bocas / Otros: water, Sour Cream & Onion Potato Chips, chocolate hazelnut, riesen. más...
4288 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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