Diario de mishkina265, 15 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2019:
1390 kcal Grasa: 74,83g | Prot: 51,59g | Carbh: 130,71g.   Desayuno: Чай, Самбери Сырники с Ягодами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Cena: Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Pasa Bocas / Otros: Авоська Пшеничное Печенье "Тонг Мил Гва Дя", Нектарин, Царь-продукт Торт Творожный, Чай. más...
3183 kcal Ejercicio: Trabajo - 18 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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