Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 32,29g | Prot: 56,71g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: Wit Brood, Omelet. Almuerzo: Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Gemengde Sla, Tomaten, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Cena: Atlantische Kabeljauw, Broccoli, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Stroopwafel, Ice Tea Light. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marnik71
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