Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 50,15g | Prot: 37,57g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Dost Süzme Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kayısı, Bal, Kızarmış %100 Kepekli Ekmek, Yeşil Elma, Iceberg, Çilek. Almuerzo: Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Kuru İncir. Cena: Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Mürdüm Eriği, Badem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|