Diario de hockeypuc, 13 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:
942 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 53,26g | Carbh: 19,92g.   Desayuno: Cream (Half & Half) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Kroger Whole Eggs (Medium). Almuerzo: Cream (Half & Half) , Coffee. Cena: Daisy Sour Cream, Lettuce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Parmesan Cheese (Grated) , Amish Country Butter, Raley's Winter Mix Broccoli & Cauliflower. más...
2974 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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